weź sobie kilka jajek na twardo ugotuj i do roboty
No proszę, to do roboty Pozdrówka. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711
nit tutaj nic ci nie ulozy. wez sie do roboty wtedy mozemy pomoc w poprawianiu i naprowadzaniu:-) poczytaj regulamin i podwieszone tematy
leń. sam sobie ułóż, nikt za Ciebie tego nie zrobi. poczytaj posty podwieszone i weź się do roboty.
[...] już około 5 dni. Mam 15 lat, 175cm wzrostu, waga 72kg, bajc 34cm, reszty nie mirzylem :) . Cwiczyłem z rok tak rekreacyjnie można powiedzieć xD , i ostatnio wziąłem się do roboty. Ostatnio jechałem na Olimp Gain Bolic 6000, zjadleme 4kg w miasiac i przyszlo 4kg. Skończyłem i proboje zaczac ta kreatyne. Dawkuje: DT: 4 na czczo , 4 po treningu. [...]
w tych samych porach ;) zalezy jaka masz prace ;) ale wode tam pewnie masz?;) wiec bierz do roboty cell pump'a
mysle ze dobra jest rowniez l-karnityna plus OLIMPU w rozadnych dawkach..ale zgadzam sie rowniez qurtem najlepiej zacznij od dietki "wzielem sie ostro do roboty,no i nie dlugo pierwsza odslona tajemniczego pudziaka"
Cały świat stwierdził że teraz udupi pana X który jest... no właśnie z tego co można się zorientować jest nikim. Dlatego właśnie lekarze , prawnicy i policjanci podjeli zaciekłą walkę żeby go wykończyć. Naprawdę myślisz że nie mają nic innego do roboty? Szczerze wątpie.
Tachon ma rację. Dlaczego lekarz z kilku miast mieliby się sprzysiąc przeciwko niemu? naprawde mają lepsze rzeczy do roboty.
A jakie wymiary masz, wage i wzrost, najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne a potem od tego odejmij jakieś 500-600kcal i waga powinna spadać w dół. Weź sobie poczytaj o treningach na rzeźbę... Do roboty kolego
W zyciu nic nie jest łatwe ... PAmietaj, ze w cwiczeniu na mase dieta to 50 % sukcesu :D reszta to trening i regeneracja. Wez sie do roboty, a nie popisuj sie, ze masz kase.
Dieta raczej jest ale kulawa - jak wstaje o 6 do roboty to wracam koło 17, więc wedle możliwości staram się jak moge z tą dietą - ale bez gainera to by było krucho chyba..
ciekawe po kiego ch..a w temat wpisuja sie takie pi..y jak primavera i post nie macie nic lepszego do roboty?? post przyznaj sie primavera to twoje drugie konto ?? frajerstwo i pedalstwo w czystej postaci Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-04-07 19:22:25 Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-04-07 19:22:56
Najlepiej wziąć się do roboty i ostro trenować, a nie szukać jakiś lewych sposobów...
No widac, ze cos tam juz cwiczysz. Pora zabrac sie konkretnie do roboty. Oczywiscie sog na zachete. I jak masz wiecej fotek to wrzuc.
poprostu pytam sie czemu mi sie wyadje ze mam spadki masy jak waga taka sama?? no to co brac do roboty na kolacje? wystarczy odzywka bialkowa?
Oddam za 2500zł Pilnie do roboty zostało Łozysko od przegubu Spalanie w granicach 7-8 L w zaleznosci od nogi :)
Morales - nie dam się, toporka mega nigdy nie oddam nie no, w urodziny zapędzili mnie do roboty na ogrodzie a ja biedny mam lęk wysokości drzewa mają parę ładnych metrów i weź tu obcinaj gałęzie dzięki knorki, że wpadacie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-09-12 16:25:35
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Niedziwie sie żę niumiesz ułożyć sobie planu.Weź sie do roboty i poczytaj troche.
dzieki jest tego troche musze poczytac i do roboty
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
